Insomnia bukanlah salah satu jenis penyakit berbahaya, bahkan tidak dapat dikatakan sebagai sebuah penyakit. Akan tetapi, insomnia akan berdampak buruk ...[More]

Dalam dunia kesehatan, durasi tidur terbaik adalah selama 7 hingga 8 jam per hari. Akan tetapi, rekomendasi lama durasi tidur ...[More]