Kupas Temulawak Bagian (2): Jaga Stamina Tubuh dengan Jamu Temulawak!
"Semua aktivitas yang dilakukan memerlukan energi. Saat stamina berkurang, semangat untuk beraktivitas pun turut berkurang. Membuat setiap kegiatan yang dijalani terasa melelahkan. Jamu temulawak dipercaya turun temurun dapat meningkatkan stamina tubuh dan membuat tubuh tetap sehat"Diterbitkan oleh : Windri Astuti - 12/04/2024 08:59 WIB
1 Menit baca.
Stamina adalah kemampuan fisik dan mental untuk beraktivitas dalam jangka waktu tertentu. Stamina mempengaruhi kondisi fisik yang menyebabkan tubuh menjadi lesu. Hal itu mengakibatkan daya tahan tubuh turut menurun. Oleh sebab itu, seseorang dengan stamina tinggi tentunya lebih tahan terhadap stress, cedera, dan rasa lelah saat beraktivitas.
Menjaga stamina tubuh dengan jamu temulawak sudah terbukti manjur secara turun temurun. Kandungan dalam temulawak dipercaya dapat meningkatkan nafsu makan, sehingga energi dalam tubuh tetap terjaga. Selain itu, kandungan anti bakteri dan anti virusnya dapat menangkal tubuh dari serangan berbagai penyakit, sehingga tubuh tetap sehat.
Cara pembuatan jamu temulawak juga mudah. Bahan yang diperlukan pun tersedia di sekitar kita. Sobat bisa membuat jamu temulawak sendiri dengan cara sebagai berikut.
Bahan:
- 100 g Temulawak
- 25 g Lengkuas
- 20 g Daun meniran
- 750 cc Air
Cara:
- Kupas semua bahan dan cuci bersih.
- Potong tipis-tipis semua bahan.
- Rebus semua bahan dengan 750 air dan sisakan hingga 2 gelas.
- Saring air rebusan dan diamkan beberapa saat.
Sobat dapat konsumsi jamu temulawak sehari 2 kali, setiap pagi hari dan sore hari.
Selamat mencoba!
Daftar Pustaka:
Suparni, Ibunda; Wulandari, Ari. 2012. Herbal Nusantara: 1001 Ramuan Tradisional Asli Indonesia. Yogyakarta: Rapha Publishing
Tilaar, Martha, dkk. 2010. The Green Science Of Jamu: Pendekatan Pragmatik untuk Kesehatan dan Kecantikan. Jakarta: Dian Rakyat
BACA JUGA:
Aneka manfaat dan resep jamu temulawak bisa sobat baca di artikel selanjutnya.
Bagian 1 http://jamupedia.com/jaga-stamina-tubuh-dengan-jamu-temulawak/
Bagian 3 https://jamupedia.com/kupas-jamu-temulawak-bagian-3/
Post Terkait
Kupas Temulawak Bagian (1):
Jamu temulawak berbahan dasar temulawak yang dikombinasi dengan berbagai bahan rempah lainnya. Menurut berbagai penelitian, temulawak mengandung banyak mineral dan nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Temulawak mengandung zat tepung sebanyak 59,64%, protein sebanyak 30%, abu sebesar 5,36%, dan ...[More]
Jamu Sakti Ala Pak Jokowi
Stamina Pak Jokowi luar biasa. Dalam sehari dia bisa mengunjungi banyak tempat, tetapi staminanya tetap terjaga dengan baik. Simak berita yang pernah diberitakan oleh situs Tagar.id ini. Pada hari Minggu, 23 Desember 2018 pukul 07.50 WITA Pak Jokowi sudah terbang dari ...[More]
Kupas Jamu Temulawak Bagian (3):
Khasiat temulawak untuk kecantikan telah terbukti nyata. Selain dapat menjaga stamina tubuh dan mengobati berbagai macam penyakit, berikut khasiat temulawak untuk kecantikan: Mengatasi Jerawat Kandungan anti bakteri dan anti virus mampu membunuh bakteri yang menempel pada wajah. Efek dari antiinflamasinya ...[More]
Takut Makan Daging Kambing? Yuk Coba Jamu Ini!
Menurut situs pengawas makanan Amerika, USDA, setiap 100 gram daging kambing mengandung 27 gram protein, 143 kkal kalori, lemak cukup rendah sebesar 3 gram, dan lemak daging kambing dapat melindungi dinding sel dan mendukung metabolisme tubuh. Daging kambing juga mengandung ...[More]
