Wedang Jamani, Bahan Alami untuk Batuk dan Pilek
"Pergantian musim yang tak menentu menyebabkan banyak orang terserang batuk dan pilek. Batuk disertai pilek membuat susah bernafas dengan lega. Rasa gatal di tenggorokan, bersin-bersin, hidung meler dan tersumbat hingga mata yang berair adalah gejala batuk dan pilek. Selama turun temurun, Jahe dipercaya bisa membantu penyembuhan batuk dan pilek"Diterbitkan oleh : Windri Astuti - 25/03/2024 11:23 WIB
2 Menit baca.
Batuk merupakan respon alami tubuh saat sistem pernafasan mengalami gangguan dari luar. Batuk yang diikuti pilek dapat disebabkan karena sering mengkonsumsi makanan berminyak, terkena debu dan polusi, alergi dan banyak lainnya yang mengakibatkan virus masuk ke hidung.
Sobat bisa mencoba ramuan berbahan dasar jahe untuk mengobati batuk dan pilek yang menyerang. Sobat bisa mengolahnya menjadi beragam minuman atau wedang. Salah satunya Wedang Jamani, wedang jahe yang dicampur dengan madu dan jeruk nipis seperti dibawah ini.
Sumber foto: freepik
Bahan yang dibutuhkan:?
- 1 rimpang jahe
- 1 jeruk nipis segar
- 1 sdm gula
- madu
- air secukupnya
Cara pembuatan:
- Kupas kulit? jahe dan cuci bersama jeruk nipis hingga bersih. Potong jeruk nipis menjadi 2 bagian. Jahe bisa di potong menjadi 3 bagian lalu ditumbuk dan direbus dengan air dan gula hingga mendidih. Setelah itu tuang ramuan jahe ke gelas dan seduh dengan madu.?
- Tunggu hingga agak sedikit dingin dan minum sebanyak 2 sampai 3 kali sehari.
Selain mengatasi batuk dan pilek, ramuan jahe jeruk nipis itu juga dapat menghangatkan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga kesehatan tubuh terjaga dengan baik. Namun, jika lebih dari 2 minggu batuk dan pilek tak jua junjung membaik, segeralah berobat. Karena takutnya mengindikasikan penyakit lain yang lebih serius, seperti misalnya paru-paru kronis.?
Daftar Pustaka:?
Dhafir Affani. 1995. Jamu Tradisional Madura & Kothekaan Madura. Surabaya : Indah Surabaya
Referensi Resep:?
—
