Rajin Minum Kopi Samarkan Selulit?
"Menurut beberapa studi, kafein dalam kopi bisa mendorong proses pembakaran lemak. Jadi kopi itu baik untuk dikonsumsi oleh orang yang sedang menjalankan program diet. Namun, saat mengkonsumsi kopi, jangan menambahkan gula. Ingat, konsumsi dalam jumlah yang normal dan jangan berlebihan. Setelah diet, ternyata kopi juga masih bisa digunakan untuk menghilangkan selulit!"Diterbitkan oleh : Windri Astuti - 01/05/2024 08:26 WIB
2 Menit baca.
Selulit adalah kondisi saat kulit tertimbun lemak di area tertentu. Bentuk selulit terlihat menyerupai kulit jeruk. Selulit sering dijumpai di bagian paha dan bokong. Selulit bukan hanya masalah orang yang memiliki kelebihan berat badan saja. Selulit bahkan juga dialami oleh orang memiliki tubuh kurus. Namun umumnya, jika sobat kelebihan berat badan, selulit akan berkurang ketika berat badan menurun.
Secara medis, penyebab selulit bukanlah lemak. Namun, faktor penyebab selulit adalah pola makan yang buruk, ketegangan, kelelahan, merokok, kurang olahraga, minum alkohol dan obat-obatan.
Menghilangkan selulit tidaklah mudah. Salah satu bahan alami yang bisa digunakan adalah kopi. Kopi memiliki sifat antioksidan yang dapat membantu melawan selulit. Namun, minum kopi sebagai alasan melawan selulit tidak akan efektif karena antioksidan kopi tidak sampai pada area selulit. Jadi, untuk melawan selulit, sobat harus membuat lulur dari kopi dengan cara berikut ini:
Bahan:
- 250 g bubuk kopi
- 1/2 sdm gula putih
- 1/2 sdm garam
- 2 sdm minyak zaitun
Cara membuat:
- Campur semua bahan hingga merata.
- Oleskan pada bagian selulit.
- Pijat dengan gerakan memutar untuk membantu melepaskan sel-sel lemak.
- Lakukan pijatan kurang lebih 30 menit.
- Bilas dengan air bersih.
- Lakukan pijatan secara 2-3 kali sehari selama seminggu.
Selulit tidak bisa dihilangkan secara langsung hanya sedangan sekali lulur, sobat harus rajin dan teratur melakukan ini agar kulit kembali mulus dan cantik. Selamat mencoba!
Daftar Pustaka:
Suparni, Ibunda; Wulandari, Ari. 2012. Herbal Nusantara: 1001 Ramuan Tradisional Asli Indonesia. Yogyakarta: Rapha Publishing
https://hellosehat.com/pusat-kesehatan/dermatologi/penyebab-cara-menghilangkan-selulit/
