Yuk Pahami Apa Saja Sih Manfaat Kapulaga Untuk Kesehatan?

Kapulaga dikenal memiliki banyak manfaat untuk pria, mulai dari menambah vitalitas hingga memperlancar saluran kencing. Sebelum memahami manfaat tersebut, mari terlebih dahulu kita pahami apa itu kapulaga.

Kapulaga adalah rempah dari tanaman genera Elettaria dan Amomum. Keduanya merupakan family  Zingiberaceae atau jahe-jahean. Dalam bahasa Indonesia, tanaman-tanaman itu sering disebut sebagai pohon kapulaga, asam salayar, kapulaga pasifik, kapulaga besar, dan masih banyak lagi. Tanaman ini merupakan tanaman asli dari Indonesia, Bhutan, Bangladesh, Pakistan, dan Nepal.

Kapulaga termasuk rempah yang cukup dekat dengan masakan Indonesia. Kapulaga merupakan salah satu bumbu yang digunakan untuk menambah aroma khas dan rasa pedas pada beberapa jenis masakan. Gulai adalah salah satu makanan yang wajib menggunakan kapulaga. Selain itu, kapulaga juga digunakan untuk pembuatan beberapa jenis jamu.

Biji kapulaga memiliki karakteristik kulit luar tipis, biji dalam berwarna hitam, penampang berbentuk segitiga, dan secara umum biji polongnya berukuran kecil. Manfaat biji kapulaga untuk kesehatan sangatlah banyak. Kapulaga mengandung nutrisi dan vitamin yang sangat memadai dan tentunya rendah kalori dan rendah lemak. Kandungannya antara lain protein,  kalsium, kalium, zat besi, fosfor, magnesium. Tak hanya itu, kapulaga juga mengandung unsur kimia seperti sineol, terpineol, dan borneol yang semuanya bersifat anti-oksidan, melawan bakteri dan virus.

Manfaat Kapulaga

Manfaat kapulaga untuk pria sangatlah beragam. Laman Liputan6.com menyebutkan kapulaga memiliki sifat afrodisiak, oleh karena itu kapulaga dianggap mampu meningkatkan gairah seksual. Tak hanya itu, sifat diuretik yang dimiliki kapulaga membuatnya bagus untuk mengatasi permasalahan saluran kencing dan menjaga kesehatan ginjal.

Sumber gambar: balittro.litbang.pertanian.go.id

Tak hanya untuk pria, khasiat kapulaga juga bisa dirasakan untuk semua gender. Sejak dahulu, kapulaga dikenal sebagai obat hipertensi. Zat antioksidan dan sifat diuretik yang dimiliki kapulaga dipercaya bisa menurunkan tekanan darah.

Kapulaga juga dianggap mampu mencegah bau mulut dan gigi berlubang. Hal ini terkait dengan sifat anti-bakteri yang dimiliki kapulaga. Saat seseorang mengunyah kapulaga, bakteri dalam mulut akan mati sehingga bau mulut akan berkurang dan gigi menjadi lebih sehat. Tentunya hal ini bisa dilakukan oleh Sobat yang dapat mentoleransi rasa kapulaga.

Kapulaga juga dipercaya mampu meringankan depresi atau mengurangi stres. Kapulaga memiliki sifat antidepresan melalui aroma minyak atsiri yang dihasilkan kapulaga. Aromanya dipercaya memiliki efek sedatif yang menenangkan.

Air seduhan seluruh bagian tanaman kapulaga juga dipercaya mampu meredakan demam. Tak hanya itu, bisa juga digunakan untuk obat batuk, amandel, haid tidak teratur, dan perut mulas. Terapi aromatik menggunakan kapulaga dipercaya bisa mengurangi perut kembung, gatal tenggorokan, hingga bau mulut.

Cara Mengolah Kapulaga

Penggunaan kapulaga sebagai obat bisa dilakukan dengan berbagai cara. Bagian tanamannya mulai dari daun, batang, buah, hingga biji semua bisa dimanfaatkan. Sobat bisa merebus bagian tanaman kapulaga hingga buah dan bijinya sesuai kebutuhan. Untuk mendapatkan khasiat kapulaga, Sobat bisa menambahkannya pada masakan sebagai penyedap masakan atau bisa juga menyeduhnya dengan air hangat. Sobat juga bisa menggabungkan kapulaga dengan rempah lain, seperti cengkeh, madu, atau jahe. Komposisinya disesuaikan saja dengan selera Sobat untuk mendapatkan minuman favorit.

Untuk Sobat yang lebih memilih cara praktis, Sobat bisa mengonsumsi olahan-olahan kapulaga. Ada yang berbentuk bubuk, biji kering, minyak kapulaga, dan masih banyak lagi. Tentunya pemilihan merk olahan kapulaga menjadi tanggung jawab Sobat masing-masing. Carilah produk yang aman dan terpercaya.