Sembuh Encok dengan Daun Encok
"Semakin bertambahnya usia, tulang kita tidak semakin bertambah kuat, tetapi semakin rapuh. Hal ini dikarenakan, tulang kita akan kehilangan kekuatan dan kepadatannya seiring bertambahnya usia kita. Selain itu, otot dan sendi kita pun semakin melemah."Diterbitkan oleh : Kurnia HD - 18/03/2020 09:17 WIB
2 Menit baca.
Penyebab utama dari melemahnya kekuatan otot dan tulang kita adalah kurangnya cadangan kalsium pada tubuh kita, serta kurangnya aktivitas fisik atau olah raga yang dilakukan. Selain itu, masih ada beberapa faktor lain seperti dikutip dari detik.health.com, yaitu kelebihan berat badan, seringnya mengonsumsi alkohol, gangguan pada enzim, dan faktor genetik
Salah satu penyakit yang berkaitan dengan tulang dan otot adalah encok. Penyakit ini dapat menyerang siapa saja, baik laki-laki maupun perempuan, muda maupun tua. Ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mengatasi masalah encok, antara lain melakukan olah raga ringan (berjalan kaki atau berenang), berjemur sinar matahari pagi, hingga mengonsumsi obat-obatan kimia.
sumber gambar: https://www.flickr.com/
Namun, tahukah sobat, ada tanaman di sekitar kita yang berkhasiat untuk sembuhkan encok? Ya, sama seperti nama penyakitnya, tanaman ini pun bernama daun encok. Sejak dulu daun encok dipercaya sebagai obat alami untuk mengatasi sakit encok. Akan tetapi, kita tidak bisa menggunakan ramuan ini lebih dari 30 menit karena bersifat pahit dan beracun yang dapat membuat kulit kita melepuh. Perlu diingat, penggunaan daun encok sebagai obat adalah sebagai obat luar.
Cara pembuatan obat encok dari daun encok cukup mudah. Sediakan daun encok 15 gr, kapur sirih 1 sendok makan, dan air secukupnya. Selanjutnya, haluskan semua bahan hingga lembut kemudian borehkan pada bagian yang terserang encok. Ingat, penggunaan ramuan ini tidak boleh lebih dari 30 menit agar kulit sobat tidak melepuh.
Daftar Pustaka
faiha, Andari dan Lastika Saraswati. 2019. Sehat dan Bugar dengan Obat Herbal. Yogyakarta. Penerbit Briliant.
https://halosehat.com/penyakit/sumber-penyakit/penyebab-encok
https://health.detik.com/hidup-sehat-detikhealth/d-1365119/5-faktor-penyebab-encok
