Ramuan Temulawak untuk Sakit Pinggang Ringan

#herba#obat#pinggang#ramuan#sakit#temulawak

Diterbitkan oleh : Windri Astuti - 22/11/2024 09:27 WIB

3 Menit baca.

Sakit pinggang pada umumnya banyak dialami oleh orang pada rentang usia 30 tahun ke atas. Sebagian besar masyarakat berpikir bahwa mayoritas yang terserang sakit pinggang adalah laki-laki. Faktanya, kaum wanitalah yang paling sering terserang penyakit ini karena adanya bakteri atau infeksi pada sistem reproduksi.

Dikutip dari fk.unair.ac.id kasus sakit pinggang mencapai 7,6% – 37% dari populasi masyarakat Indonesia, jumlah yang tidak sedikit jika diprosentasekan dengan total keseluruhan penduduk Indonesia. Isti Suharjanti, dr.SpS (K) juga mengungkapkan bahwa sakit pinggang merupakan salah satu masalah yang paling banyak dikonsultasikan ke bagian neurologi RSUD dr. Soetomo.

Pada umumnya sakit pinggang disebabkan karena adanya cedera pada otot pinggang. Cedera otot dapat disebabkan karena gerakan pinggang yang tiba-tiba dan berulang, seperti mengangkat beban yang terlalu berat atau bermain golf. Duduk terlalu lama juga dapat menjadi salah satu pemicu munculnya sakit pinggang pada seseorang.

Selain karena beberapa sebab yang telah disebutkan sebelumnya, ada faktor lain yang dapat meningkatkan kemungkinan seseorang terserang sakit pinggang, antara lain:

Berat badan berlebih
Kurang berolahraga
Gangguan saraf tulang belakang
Masa kehamilan
Gangguan organ tubuh lainnya

Akan tetapi, sobat tidak perlu khawatir. Sakit pinggang pada umumnya dapat sembuh dengan sendirinya, kecuali sakit pinggang yang sudah cukup kronis. Untuk menghindari sakit pinggang kronis, Sobat harus segera mengambil tindakan setelah muncul gejala-gejala berikut.

Pinggang terasa pegal dan kaku seperti ditusuk.
Rasa nyeri yang menjalar dari pantat hingga kaki.
Sulit bergerak dan berdiri tegak.
Sakit ketika membungkuk.
Tungkai lemah atau mati rasa.

Ada beberapa cara untuk mengatasi masalah sakit pinggang, antara lain beraktivitas seperti biasa, mengompres bagian yang sakit dengan es, serta mengkonsumsi obat pereda nyeri. Selain obat pereda nyeri, kita dapat membuat jamu sakit pinggang dari bahan temulawak lho, Sob. Berikut adalah bahan dan cara pembuatannya.