Berbagai Manfaat Kelor untuk Kesehatan
"Tidak dapat dipungkiri kini kelor menjadi salah satu jenis tanaman yang banyak dicari oleh masyarakat. Bukan sekedar untuk memandikan jenazah atau mengusir roh halus saja, lebih dari itu daun kelor dicari untuk mengobati beberapa jenis penyakit."Diterbitkan oleh : Kurnia HD - 13/08/2020 15:47 WIB
3 Menit baca.
Kelor atau moringa oleifera L. adalah salah satu jenis tanaman yang dapat tumbuh tinggi hingga 12 meter. Sebelum tenar sebagai salah satu jenis tanaman berkhasiat, kelor memang banyak dimanfaatkan untuk hal gaib oleh masyarakat sekitar. Selain itu, daun kelor juga identik dengan proses memandikan jenazah di beberapa daerah.
Tanaman yang dapat tumbuh dengan mudah ini ternyata memiliki banyak khasiat lho, Sob. Daun kelor memiliki beragam kandungan mineral dan vitamin, mulai dari vitamin B6, protein, vitamin C, vitamin A, hingga magnesium. Bahkan, World Health Organization (WHO) telah memperkenalkan kelor sebagai salah satu tanaman pangan alternatif untuk mengatasi masalah malnutrisi.
Menurut Peraturan Menteri Kehutanan Nomor: P.35/Menhut-II/2007 kelor digolongkan sebagai salah satu komoditas Hasil Hutan Bukan Kayu (HHBK) kelompok hasil tumbuhan. Komoditas yang termasuk HHBK adalah hasil hutan hayati, baik nabati maupun hewani serta produk turunan dan budidaya, kecuali kayu yang berasal dari hutan.
Kandungan nilai gizi yang tinggi, khasiat, dan manfaat yang terkandung di dalamnya menyebabkan kelor dijuluki sebagai mother’s best friend, miracle tree, tree for life, dan amazing tree. Kelor diyakini memiliki potensi untuk mengatasi kekurangan gizi, kelaparan, serta mencegah dan menyembuhkan berbagai penyakit di seluruh dunia. Bagian tanaman kelor, mulai dari daun, buah, biji, bunga, kulit, batang hingga akar memiliki manfaat yang besar.
Adapun manfaat dari daun kelor sebagai berikut.
- Memberikan nutrisi untuk tubuh
- Sebagai antioksidan
- Menurunkan kadar gula dalam darah
- Membantu meredakan peradangan
- Menurunkan kolesterol
- Melindungi tubuh dari racun arsen
- Membantu mengatasi kanker
- Baik untuk daya ingat
- Baik untuk kesehatan jantung
- Mencegah anemia
- Membantu mengatasi infeksi bakteri
Banyak sekali bukan manfaat daun kelor untuk kita? So, jangan ragu untuk mengkonsumsi olahan dari daun kelor ya, Sob!
Daftar Pustaka
Widayanti, Elok. 2015. Tanaman untuk Pelancar ASI di Sekitar Kita. Kementerian Kesehatan Badan Penelitian dan Pengembangan Kesehatan Balai Besar Penelitian dan Pengembangan Tanaman Obat dan Obat Tradisional. Tawangmangu.
https://ccrc.farmasi.ugm.ac.id/?page_id=2363
https://www.sehatq.com/artikel/intip-berbagai-manfaat-daun-kelor-untuk-kesehatan-berikut-ini
