Kunyit dan Daun Asam untuk Sariawan

Umumnya, sariawan akan yang sering muncul ketika daya tahan tubuh menurun atau kurangnya nutrisi yang diperlukan dalam tubuh. Akan tetapi, penyebab sariawan tidak hanya itu saja, masih ada beberapa sebab seseorang terserang sariawan, antara lain iritasi, trauma, kurangnya menjaga kebersihan mulut, hingga sariawan yang disebabkan oleh makanan tertentu.

Berbagai jenis obat sariawan dan suplemen ramai ditawarkan dengan beragam khasiatnya, mulai dari obat tetes, hingga suplemen pencegah yang katanya bisa meningkatkan daya tahan tubuh kita.

Padahal banyak sekali bahan disekitar kita yang bisa diramu menjadi jamu untuk mencegah maupun mengobati sariawan. Saat terserang sariawan, carilah daun asam, kunyit, serta jeruk nipis untuk diracik menjadi jamu anti sariawan. Jamu ini mengandung berbagai nutrisi yang sangat diperlukan bagi tubuh kita, mulai dari vitamin C hingga kurkumin yang dapat menjaga daya tahan tubuh kita tetap optimal. Berikut adalah bahan dan cara pembuatan jamu tradisional yang dapat sobat praktikan di rumah.

Bahan yang harus disiapkan:

1. Daun asam 1 genggam
2. Kunyit ukuran 5 cm
3. Gula aren secukupnya
4. Jeruk? nipis 1 buah
5. Air kurang lebih 4 gelas

Cara Pembuatan:

1. Cuci bersih daun asam, kunyit, dan jeruk nipis
2. Potong-potong semua bahan, termasuk gula aren
3. Rebus semua bahan hingga mendidih dan tersisa air 2 gelas
4. Saring bahan ke dalam gelas
5. Tunggu hingga menjadi hangat
6. Minum 2 kali sehari

Sangat mudah bukan? Selain sembuh dari sariawan, sobat juga akan mendapatkan manfaat lain dari jamu tersebut.

Daftar Pustaka:

Suparni, Ibunda., Wulandari, Ari. 2012. Herbal Bali: Khasiat dan Ramuan Tradisional Asli dari Bali. Yogyakarta: Rapha Publishing.

https://health.detik.com/berita-detikhealth/d-4468127/kunyit-dan-segudang-manfaatnya (diakses pada tanggal 30 Oktober 2019)

https://www.alodokter.com/bebas-rasa-perih-dan-nyeri-dengan-obat-sariawan-alami (diakses pada tanggal 30 Oktober 2019)

https://www.fimela.com/beauty-health/read/3739208/yuk-menguak-5-manfaat-daun-asam (diakses pada tanggal 30 Oktober 2019)