Cekok Lengkuas Penambah Nafsu Makan

Anak-anak membutuhkan banyak nutrisi. Menurunnya nafsu makan pada anak akan berdampak kurang baik bagi tumbuh kembang mereka. Selain itu, menurunnya nafsu makan akan berpengaruh pada sistem imun mereka. Hal itu akan berakibat pada rentannya mereka terserang penyakit tertentu.

Dulu, sekitar tahun 90-an, sebagian besar masyarakat Jawa menggunakan cara cekok untuk mengatasi masalah nafsu makan pada anak. Salah satu komposisi cekok adalah perasan daun pepaya yang rasanya luar biasa pahit. Cekok sering menjadi senjata bagi ibu untuk menakut-nakuti jika anaknya tidak mau makan. Namun biasanya setelah dicekoki nafsu makan anak memang meningkat dan mau untuk makan. 

Selain menggunakan cekok daun pepaya, sobat dapat mencoba alternatif cekok lengkuas untuk meningkatkan nafsu makan. Lengkuas dan campuran beberapa bahan lain dapat diolah menjadi minuman yang cukup enak untuk mengatasi masalah nafsu makan.

Nah sobat, berikut adalah bahan dan cara pembuatan ramuan lengkuas untuk menambah nafsu makan. 

Bahan:

1. Lengkuas 20 gr
2. Mengkudu 3 buah
3. Kencur 20 gr
4. Bubuk ketumbar ½ sdt.
5. Bawang putih 1 siung
6. Buah asam 3 biji
7. Gula aren secukupnya
8. Air 500 ml

Cara pembuatan:

1. Cuci bersih semua bahan, kecuali gula aren dan asam.
2. Bahan yang telah dicuci kemudian dipotong-potong.
3. Rebus semua bahan, termasuk asam dan gula aren.
4. Biarkan hingga mendidih dan tersisa sekitar 250 ml.
5. Dinginkan dan kemudian saring.
6. Konsumsi 2 kali sehari selama 1 minggu untuk mendapatkan hasil maksimal.

Daftar Pustaka

Suparni, Ibunda dan Ari Wulandari. 2012. Herbal Nusantara: 1001 Ramuan Tradisional Asli Indonesia. Yogyakarta: Rapha Publishing.