Jamu Asam Urat Ala Keraton

Asam urat sering menyerang sendi bagian jari kaki, lutut, tangan dan pergelangan tangan. Gejala asam urat sering kali dianggap sepele oleh penderita. Mereka menganggap hal tersebut terjadi karena mereka bekerja keras dalam seharian. Sehingga, kelelahan dianggap hal biasa. Padahal jika dibiarkan lama lama akan berakibat fatal.

Sumber gambar: https://glitzmedia.co/

Gejala asam urat diawali dengan cepat merasa capek dan badan terasa pegal, nyeri di bagian otot, persendian pinggang, lutut, bahu disertai pembengkakan, sering buang air kecil, dan muncul rasa kesemutan yang parah.

Asam urat disebabkan oleh zat purin tinggi dalam tubuh. Dalam kondisi normal, zat purin tidak berbahaya. Zat purin adalah zat yang terdapat pada setiap makanan dan berasal dari makhluk hidup. Jadi, semua makanan termasuk sayur dan buah mengandung zat purin yang dapat menyebabkan asam urat.

Biasanya penderita asam urat menghindari beberapa makanan agar sakitnya tidak kambuh. Contohnya, jeroan hewan, hidangan seafood, kacang-kacangan, bayam, buah durian dan lain sebagainya. Selain itu, untuk mengurangi rasa nyeri penderita mengkonsumsi aneka obat pereda nyeri. Salah satunya jamu!

Banyak pilihan jamu untuk sembuhkan asam urat. Salah satunya tertulis dalam buku Pengobatan Tradisional dengan Jamu Ala Kraton. Jamu ini digunakan para tetua kita untuk membantu meredakan rasa nyeri karena asam urat.

Caranya mudah, kok! Sobat bisa membuatnya sendiri di rumah.

Bahan:

1. 2 ibu jari rimpang temu mangga
2. 50 gram daun gandarusa
3. 60 gram daun sidaguri beserta batangnya

Cara:

1. Cuci rimpang temu mangga kemudian iris tipis-tipis.
2. Potong daun dan batang sidaguri. Rebus semua bahan dalam lima gelas air hingga mendidih.
3. Minum jamu secara teratur dua kali sehari sebelum makan siang dan makan malam.

Catatan

Temu mangga, daun sidaguri dan daun gandarusa, memang sulit didapatkan secara langsung. Tapi, sobat bisa mendapatkannya di toko bahan obat atau di pasar tradisional. Jika masih kesulitan, bahan bahan ini bisa didapatkan secara online via marketplace seperti Tokopedia atau Bukalapak.

Daftar Pustaka:

Hanun, Musyri;ah. 2011. Buku Pengobatan Tradisional dengan Ala Keraton. Yogyakarta: Penerbit Andi

Savitri, Dina. 2017. Diam-Diam Mematikan! Cegah Asam Urat dan Hipertensi. Bantul: HEALTHY