Daun Sirih, si Penghilang Bau Mulut

"?Memiliki masalah dengan bau mulut pasti sangat mengganggu dan membuat malu. Bau mulut akan membuat orang-orang sekitar merasa tidak nyaman saat berbicara dengan kita. Orang dengan permasalahan bau mulut akhirnya memutuskan untuk membatasi diri dalam berbicara.?"

#baumulut#mulut#segar#sirih

Diterbitkan oleh : Windri Astuti - 19/04/2024 10:24 WIB

2 Menit baca.

Bau mulut membuat seseorang menjadi tidak percaya diri. Mereka khawatir akan mengganggu lawan bicara ketika menghirup bau yang tidak sedap. Menurut beberapa literatur, beberapa hal yang menjadi penyebab munculnya bau mulut adalah mulut kering, gangguan saluran pencernaan, sinusitis, dan beberapa masalah kesehatan lainnya. Selain itu, penyebab bau mulut adalah kurangnya menjaga kebersihan pada mulut. Berbagai cara dilakukan untuk menghilangkan masalah bau mulut secara alami, salah satunya dengan menggunakan daun sirih.

Secara turun temurun, daun sirih dipercaya mampu menghilangkan masalah bau mulut. Seperti dikutip oleh lifestyle.kompas.com, penelitian yang dilakukan oleh IPB memperkuat bukti bahwa daun sirih mampu menghilangkan bau mulut karena memiliki antioksidan alami dan efek anti-bakterial. Dari hasil penelitian lain yang dimuat dalam American Journal of Ethnomedicine, ditemukan jika daun sirih mengandung minyak atsiri yang dapat mengikat bakteri anaerob penyebab bau mulut

Sobat cukup menyediakan 4 sampai dengan 6 lembar daun sirih. Setelah itu, masukkan ke dalam air panas selama kurang lebih 10 menit. Jika sudah siap, saring dan gunakan untuk berkumur setiap malam sebelum tidur. Selama proses berkumur inilah khasiat daun sirih akan bekerja untuk menghilangkan bakteri yang mengendap di dalam mulut kita.

Mudah bukan? Tapi jangan lupa rutin menyikat gigi. Sikat gigi harus diakukan minimal dua kali sehari, membersihkan lidah dengan menggunakan alat pembersih lidah, dan diiringi dengan penggunaan floss atau benang gigi. Akumulasi plak dan sisa sisa makanan pada gigi dan mulut lah yang akan menyebabkan bakteri berlebih penyebab bau mulut.