Kerokan Aman Jika Dilakukan dengan Benar
"Seusai dikerok, kulit akan berwarna merah. Tenang, ini bukan karena kelainan perdarahan atau rusaknya jaringan kulit. Hasil penelitian Profesor Gunawan Tamtomo, Guru Besar Fakultas Kedokteran UNS menjelaskan bahwa jaringan biopsi kulit sesudah kerokan menunjukkan suatu raeksi inflmasi yang bertujuan menetralisir agen penyebab jejas dan membersihkan jaringan yang mati untuk proses penyembuhan."Diterbitkan oleh : Kurnia HD - 01/12/2020 08:18 WIB
3 Menit baca.
Bagian tubuh yang umum dan aman untuk dikerok adalah bagian punggung. Biasanya, kerokan pada punggung akan membentuk goresan merah yang menyerupai sirip ikan. Beberapa orang juga sering mengerok bagian leher dan dada. Sebenarnya, bagian mana saja sih yang boleh dikerok dan bagaimana sih aturan kerokan yang aman?
www.hipwee.com
Sebenarnya, tidak ada aturan baku soal kerokan yang menjadi pedoman masyarakat. Hanya saja, pola dan arah kerokan tidak boleh dilakukan sembarangan. Dr. Alberta Claudia menjelaskan bahwa kerokan seharusnya hanya dilakukan di punggung dan di antara sela-sela tulang rusuk bagian belakang serta jangan mengerok bagian tulang.
Selain itu, dr. Alberta juga menjelaskan kita tidak boleh mengerok tulang punggung, terutama bagian lumbar (5 ruang tulang punggung bagian bawah). Hal ini dikarenakan bagian tersebut berkaitan langsung dengan sistem saraf pusat (otak). Selain tulang punggung bagian bawah, bagian leher juga menjadi salah satu bagian yang tidak boleh dikerok. Leher bagian depan terlarang untuk dikerok karena berhubungan langsung dengan jantung kita. sedangkan leher bagian belakang berhubungan langsung dengan saraf otak kita.
Selain bagian yang perlu dihindari untuk dikerok, kita juga perlu tahu bagaimana cara mengerok yang benar dan tepat. Sudah dijelaskan sebelumnya kita hanya boleh mengerok di antara tulang rusuk bagian belakang. Kita harus menggunakan koin atau alat pengerok yang halus untuk menghindari luka pada bagian yang dikerok. Untuk koin misalnya, kita dapat menggunakan pecahan koin seribuan. Satu hal yang penting diingat, koin yang digunakan harus bersih atau steril. Jangan lupa sebelum mengerok, gunakan minyak atau balsam sebagai pelicin untuk menghindari iritasi pada kulit.
Hal tersebut tentunya sangat berbeda dengan apa yang pernah kita lihat dan lakukan selama ini. Sebagian masyarakat masih melakukan kerokan pada bagian leher, baik sisi depan maupun belakang. Selain itu, kita juga sering melihat kerokan pada bagian dada depan dan perut. Mulai saat ini, jangan lakukan ini lagi, ya!
Daftar Pustaka
https://www.youtube.com/watch?v=Zmb5SsDZSmo
https://www.kompasiana.com/cucum-suminar/5a1adcd92599ec11dc16d412/kerokan-cara-jitu-usir-masuk-angin
https://health.detik.com/berita-detikhealth/d-3011540/badan-terasa-nyaman-usai-kerokan-ini-sebabnya
